2.7.2025 - cvičenie

Stred týždňa sa u nás niesol v znamení cvičenia. Použili sme tenisové loptičky na precvičenie drobných svalov na rukách, čím sme si precvičili aj jemnú motoriku. Nakoniec sme rozdelili klientov do dvoch skupiniek, každý mal svojho kapitána tímu a zasúťažili sme si v posúvaní fitlopty na čas. Víťazný tím bol odmenený malou sladkosťou.

• 
• 
• 
• 
•  

3.7.2025 - čítanie s prvkami biblioterapie

Zamerané na to, že sa nám nesplní v živote čo chceme. Starnutím si človek uvedomuje, že viac preferuje pokoj, ale dokáže si užívať život a spoznávať nové veci aj keď nie je najmladší. Avšak najviac si uvedomujeme, aký vzácny život skutočne je. Klienti si aj v tejto súvislosti zaspomínali na roky mladosti.

• 
• 
• 
• 
•  

4.7.2025 - Beseda "Prevencia a bezpečnosť seniorov" s príslušníkmi KR PZ SR v Trnave

Ako predchádzať tomu, aby sa naši seniori nestali obeťou podvodov, ktorých aktuálne stúpa a sú na dennom poriadku, rady seniorom ohľadne bezpečnosti, ale aj praktické rady boli témou dnešnej besedy. Polícia v tejto oblasti realizuje niekoľko úspešných projektov a klienti tak mali možnosť svojimi dotazmi dozvedieť sa niečo viac. Ďakujeme pracovníčkam KR PZ v Trnave za ich návštevu, rady a odporúčania zamerané na seniorov.

• 
• 
• 
• 
•  

7.7.2025 - cvičenie

Upršaný týždeň sme sme začali skupinovým cvičením vo vnútri. Využívali sme cviky s overballmi pre precvičenie svalov na horných a dolných končatinách. Cvičenie sme zakončili chôdzou po senzomotorickej podložke, ktorá stimuluje chodidlá, podporuje prekrvenie a správne držanie tela.

• 
• 
• 
• 
•  

8.7.2025 - piesne

Dnešné utorkové dopoludnie u nás pokračovalo veselo a s úsmevom na tvárach, aj napriek nepriaznivému počasiu. Klienti v zariadení si zaspievali obľúbené pesničky v sprievode pána harmonikára. Ďakujeme za skvelú návštevu.

• 
• 
• 
• 
•  

9.7.2025 - cvičenie

Klienti si dnes zacvičili cvičenia zamerané na celé telo. Využívali sme pri tom penové činky, vďaka ktorým sme obohatili náš cvičebný repertoár. Po skupinovom cvičení si klienti zahrali hru s kolkami, v ktorej, keď niekto získal červenú kolku, tak hru opustil, až na koniec zostali dvaja, z ktorých vzišiel víťaz, ktorý mohol byť len jeden, ale podstatné je, že sa zabavili všetci zúčastnení.

• 
• 
• 
• 
•  

10.7.2025 - Dnes sa klienti veľmi dobre zabavili hrou Bingo. 

Každý si našiel na kartičke nejaké to "číslo", ale prvenstvo patrí pánovi Milanovi, ktorému gratulujeme. Ale aj tak boli všetci klienti odmenení drobnou sladkosťou.

• 
• 
• 
• 
•  

11.7.2025 - cvičenie na terase

Týždeň sme zakončili skupinovým cvičením na terase s penovými valcami, vďaka ktorým sme si spestrili cvičenie. Ako záverečnú aktivitu sme zvolili prechádzku v záhrade. Klienti sa prešli s doprovodom alebo pomocou chodítok. Aktivitu si pochvaľovali a určite ju zaradíme častejšie.

• 
• 
• 
• 
•  

14.7.2025 - cvičenie na terase

Pondelok sa u nás v zariadení začal tradične - skupinovým cvičením na terase. Dnes sme využívali dýchacie cvičenia, cviky s tenisovými loptičkami a na záver sme sa naučili nové cviky na dolné končatiny s oporou pri zábradlí. Klienti zvládli aj správny nácvik posadzovania sa zo stoličky, boli veľmi šikovní.

• 
• 
• 
• 
•  

15.7.2025 - cvičenie, zmrzlina

Aj ďalší pracovný deň u nás pokračoval menšou rozcvičkou na želanie klientov. Dnes sme pomocou farebných overballov posilňovali oslabené svaly zamerané predovšetkým na oblasť horných končatín. Na záver slnečného dopoludnia si klienti pochutnali na výbornej zmrzline. Aj sme si zacvičili, aj sme si zamaškrtili zároveň.

• 
• 
• 
• 
•  

16.7.2025 - ranné stišenie

Všetci máme rovnakú hodnotu, bez rozdielu - ale máme niečo spoločné a tým je Božie povolanie, ktoré má každý z nás. Samotné Božie slovo nás posilňuje, je potrebné, aby sme ho prijímali.

• 
• 
•  

16.7.2025 - cvičenie

Aj do tretice sme odštartovali deň skupinovým cvičením vo väčšom počte klientov. Tešíme sa, že táto aktivita patrí medzi obľúbené. Cviky boli zamerané na precvičenie celého tela a na zvýšenie svalovej sily. Z pomôcok sme využili penové činky a farebné kolky. V záverečnej aktivite si klienti zdokonalili svoju trpezlivosť a presnosť v hode loptičkami na kartón.

• 
• 
• 
• 
•  

17.7.2025 - canisterapia

Skupinová canisterapia je obľúbenou aktivitou u klientov. Vždy sa táto aktivita u nich stretáva so záujmom, ale najmä zábavou, kedy Bini môžu česať, dávať jej povely, dať jej maškrtky... Využíva najmä pozitívny vplyv psíka na fyzickú a psychickú pohodu človeka. So záujmom si ju v rámci terapie užili aj klienti na lôžku, a veru s Bini im to šlo "ako po masle", čo nás veľmi teší.

• 
• 
• 
• 
•  

18.7.2025 - cvičenie

Upršaný pracovný týždeň sme zakončili skupinovým cvičením v priestoroch zariadenia. Najskôr sme si precvičili horné končatiny, aj s využitím tenisových loptičiek. Pokračovali sme cvikmi na dolné končatiny na stimulačných a balančných podložkách. Na záver sme si s klientami precvičili aj pamäť pri kvízových otázkach. Potrápili sme dnes telo, aj myseľ.

• 
• 
• 
• 
•  

21.7.2025 - cvičenie

Slnečný a horúci deň sme odštartovali obľúbeným skupinovým cvičením na terase. Dnes sme rozcvičili celé telo a využili sme ako pomôcky penové valce, vďaka ktorým sme si poriadne precvičili hornú časť tela. Pokračovali sme hádzaním šípok na terč, ktorým si klienti trénovali svoju súťaživosť. Na záver sme s klientami nacvičovali správnu chôdzu do schodov a zo schodov. Na prvýkrát im to išlo výborne a určite v tom budeme aj naďalej pokračovať.

• 
• 
• 
• 
•  

22.7.2025 - masáže rúk, manikúra

Klienti nielenže radi cvičia, ale radi sa starajú aj o seba. Konkrétne dnes najmä naše "dámy" mali záujem o masáž rúk, manikúru a lakovanie nechtov. A to všetko pri reprodukovanej hudbe, a veru si aj zaspievali. Tak strávili pekné a "skrášľovacie" dopoludnie.

• 
• 
• 
• 
•  

23.7.2025 - cvičenie

Stredajší deň sme privítali cvičením na terase. Teší nás opäť veľká účasť klientov na tejto aktivite. Dnes sme sa naučili nové cviky s drevenými paličkami, ktoré klientov zaujali. Pokračovali sme cvikmi na rozcvičenie dolných končatín a záverečnou aktivitou - hádzaním krúžkov na stojan. Niektorí klienti v zariadení si vyletnili svoje účesy vďaka pani kaderníčke. 

• 
• 
• 
• 
•  

24.7.2025 - cvičenie

Dnešné dopoludnie sme strávili obľúbeným skupinovým cvičením na terase. Klienti sa dnes zoznámili s therabandami, ktoré sú skvelou pomôckou pri posilňovaní oslabených svalov. Išlo im to výborne, dbali sme predovšetkým na správne prevedenie cvikov a postupne budeme pokračovať pridávaním ďalších. Tešíme sa, že vo veľkom počte dbajú o svoje zdravie a že ich naše pohybové aktivity zaujímajú.

• 
• 
• 
• 
•  

25.7.2025 - koncert

Inak ako pekným počasím a úžasným vystúpením dvoch skvelých spevákov a hudobníkov "Duo live guitars" sme nemohli zavŕšiť týždeň. Klientom zaspievali známe piesne 60tych a 70tych rokov, čo si klienti veľmi užili a samozrejme si aj zaspievali. Ďakujeme za krásne vystúpenie a nádherné prežité dopoludnie. Boli ste skvelí.

• 
• 
• 
• 
•  

28.7.2025 - cvičenie

Nový týždeň sme privítali cvičením na terase. Precvičili sme dnes celé telo. Ako pomôcky sme použili penové loptičky a precvičili sme si poriadne jemnú motoriku, úchopovú funkciu ruky a svalstvo horných končatín. Ako záverečnú aktivitu si klienti vyskúšali tímovú prácu. Ich úlohou bolo dostať loptičku do stredu farebnej plachty. Dnešok si vychutnali a opäť sa zoznámili s niečim novým.

• 
• 
• 
• 
•  

29.7.2025 - stretnutie s príslušníkmi Mestskej polície v Trnave, ukážky práce so psíkom

V rámci prevencie a ochrany nielen seniorov, ale aj ľudí, prijali naše pozvanie príslušníci Mestskej polície v Trnave konkrétne kynológovia so psíkom Aria. Klientom názorne predviedli ukážky práce so psíkom v konkrétnych situáciách , ich využitie a pomoc pri zadržaní páchateľov. Klienti sa oboznámili aj s pomôckami, ktoré využívajú príslušníci MsP v práci , tiež si mohli vyskúšať aj sedenie v aute MsP. Klientom pripomenuli dôležitosť ochrany pred podvodníkmi zvlášť v tejto dobe. Samozrejme, že klienti sa mohli s príslušníkmi MsP aj porozprávať, ktorí im radi odpovedali na ich otázky. Veľmi pekne ďakujeme za prezentáciu práce a ich čas, ktorí nám mohli venovať. Bolo super.

• 
• 
• 
• 
•  

30.7.2025 - ranné stíšenie 

V živote sú pravidlá a zákony, ktorých sa držíme, ale pre nás je najdôležitejšie si pamätať Božie ustanovenia. Vtedy sme požehnaní, a to je aj predpokladom vytvárania dobrého spoločenstva a vzťahov.

• 
• 
•  

30.7.2025 - cvičenie na terase

Stredajšie predpoludnie klienti strávili skupinovým cvičením na terase. Využívali sme dýchacie cvičenia, potom sme pomocou paličiek rozcvičili horné končatiny. Na záver sme sa vďaka opore pri zábradlí učili cviky na dolné končatiny, ktoré pomáhajú zvyšovať svalovú silu, zlepšovať rovnováhu, koordináciu a celkové držanie tela. Všetkým klientom patrí veľká pochvala.

• 
• 
• 
• 
•  

 

31.7.2025 - vybrali sme sa na kávičku

Po krátkej pauzičke sme sa dnes vybrali na kávičku. A veru pridali sa aj klienti, ktorí s nami na kávičke ešte neboli, a to aj vďaka cvičeniu a zlepšeniu ich mobility, čo nás veľmi teší. Sprievodom klientom na vozíčku prispeli aj naše dobrovoľnícky Viki a Kristínka, ktorým patrí tiež naša vďaka. Opäť sme strávili slnečné a príjemné dopoludnie.

• 
• 
• 
• 
•